Fragen mit dem Tag 'gymnastics'

Ich bearbeitete den text und den link entfernt, wie die Antwort in der Tat nützlich sein könnten. Den link fügt keinen Wert auf die Veröffentlichung und es ist im user-Profil oft genug. Sowieso, wenn Sie unzufr ...
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Risiko/nutzen der täglichen Bauch-Sauger zum Training transversus abdominis?

So nach der Beantwortung dieser Frage "Bodyweight übung für den " v-Muskel im Unterbauch," begann ich, tun einige Untersuchung in der transversus abdominis (TA). Von dem, was ich gefunden habe, während die TA bietet Unterstützung, während eine schwere Gewicht-Lager Aktivität (Kniebeugen, Kreuzheben, overhead press, Transport-shopping), der einzige Weg, um direkt die Ausübung dieses Muskels ist durch den Bauch-Staubsauger. Aber es gibt wirklich keinen Weg, um diese härter als die TA wirkt wie ein Gürtel um den Bauch, mit keinen Weg, um Gewicht hinzufügen oder ...
22.04.2016, 10:19:59