Fragen mit dem Tag 'met'

Was waren die Reha-übungen? Interne und externe Rotationen stehen? Bitte dies ist eine sehr interessante Frage. Okay also wenn ich in der Lage war, schneller zu laufen als normal war es nur aufgrund von viel training ...
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Bewachsen Quadrizeps Beine - Knirschen in den Knien

Ich trainiere die spinning - (Radfahren) und derzeit habe ich bewachsen Quadrizeps Beine (das ist der diagnoze von meinem Arzt). Er mir raten, dass ich, sollte anders trainieren Teil der Beine -nicht die quadricpes aber die zweiköpfigen Muskeln der Beine. Kennen Sie eine gute Ausbildung nur für dieses Teil? Ich will nicht aufgeben, mit der Spinnerei, aber es wäre auch gut zu halten die Gesundheit. Irgendwelche Ideen? ...
04.01.2019, 15:23:23