Fragen mit dem Tag 'neck'

Machst du viel cardio? Wie alt sind Sie? Die Zonen sind falsch eingerichtet. Zone 5 ist intensiv und wird Sie kotzen. Die definition der Zone 5 ist eine Anstrengung, die Sie beherrscht nur für 3-5 Minuten ...
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Wie und Wann zu verbrauchen einen protein-shake richtig?

Ich war gerade das Lesen dieser Frage über das trinken von Wasser während/nach den Mahlzeiten. Und einer der Beantworter, Greg, machte eine Bemerkung, dass das trinken von ausreichend Wasser kann dazu führen, den Stecker an der Unterseite des Magens zu öffnen. Die im wesentlichen erklärt, warum die Pillen auf einem leeren Magen, so wie es ist funktioniert. Meine Frage hat zu tun mit ISO-Molke-Protein, das soll verfeinert werden, die für eine schnelle absorption. Trinke ich 60 G protein Pulver gemis ...
06.11.2011, 06:48:14
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Barbell-position bei Kniebeugen

Wenn ich Hocke, ich finde keine richtige position, die vollständig lindert die Beschwerden von der Stange. Wenn es zu hoch ist, finde ich, dass ich sofort spüren Sie eine Dehnung im Nacken. Weiter, es fühlt sich an wie mit dem gesamten Gewicht gegen meine Wirbelsäule. Bei Langhantel-Kniebeugen, werden Sie annehmen, tragen Sie die Hantel mit den Händen? Oder vielleicht Ihre Schulterblätter? Wo ist das ideale Hantel-position? ...
25.05.2018, 04:43:40