Fragen mit dem Tag 'starting-strength'

Ich denke, die optimale war ein wenig irreführend, oder die Formulierung, ich glaube, ich war auf der Suche für mehr als eine grobe Schätzung der Größenordnung. Im wesentlichen, alle Quellen die ich gefunden, sagte etwas ...
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Gebäude Schlanke Muskeln

Wie kann man sicherstellen, dass beim Training mit gesunder Ernährung die Muskeln nicht größer werden. Eher die Menge an Fett reduziert und nur interne, schlanke Muskeln aufzubauen, so dass die metabolische rate erhöht und man beginnt nicht auf der Suche sperriger. ...
25.01.2010, 03:34:59